¿Por que los bebes deben comer mandarina?
La mandarina posee un 89% de agua, hidratos de carbono, fibra, vitaminas, minerales, betacaroteno y antioxidantes. A pesar de que la mandarina contribuye menor cantidad de vitamina C que la naranja, su aporte es enaltecido y es una encantadora fruta para brindarle a los niños. Por su facilidad para pelarla y comerla con las manos es perfecto para los más pequeños.
Actúa incitando la formación de anticuerpos y la actividad de los fagocitos (células que fagocitas partículas extrañas como bacterias o microbios), por eso posee una elemental acción antiinfecciosa.
Es la fruta que más carotenoides posee, con un gran poder antioxidante. Actúa contra los radicales libres protegiendo al organismo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y cáncer.
