Alimentación saludable para tu Bebe
Es excelente para la salud de tus bebes que tomen alimentos variados. Se aconseja mucha fruta, verdura y cantidades razonables de carne, pescado, legumbres y cereales.
Lista de algunos ingredientes provechosos para la salud, exclusivo para los más pequeños:
- Moras: vitamina E, antioxidantes, potasio.
- Cereales: Hidratos de carbono, ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas.
- Manzana: Pectina, aminoácidos, ácidos, azúcares y fibra. Propiedades antiinflamatorias del aparato digestivo, diuréticas y depurativas.
- Brócoli: Hierro, vitamina C y betacarotenos.
- Salmón: Aceites esenciales Omega-3 y ácidos grasos, proteínas.
- Plátano: Potasio, fibra, vitamina B6 y ácido fólico.
