Dormir es algo que todos los humanos (y animales) necesitamos hacer a diario, y es que no es nada sano estar muchos días sin dormir, por ejemplo.

Pues bien, según un estudio efectuado en la Universidad de Colorado, los niños requieren dormir, al menos, ocho horas para lograr desarrollar la parte emocional del cerebro. De lo contrario, el pequeño tendrá tendencia, en su época adulta, a sufrir depresiones.

Como iba diciendo, se ha efectuado un estudio en una universidad norteamericana, un estudio que nos informa que el dormir las horas necesarias hacen que el pequeño de la casa se conserve sano tanto psicológicamente como físicamente.

Como quitarles a los engreídos de la casa el pañal. Como os he dicho, cada niño es diferente y cada uno tendrá su tiempo, pero hoy pretendo dejar algunas recomendaciones para ayudarlos en esta tarea tan ardua.

Soy un niño mayor
Este es muy elemental. Ya os dije en la anterior entrada que para los niños es muy elemental eso de sentirse mayor, así que decirles que son niños mayores cuando vayan al baño es algo que les alentará a seguir haciéndolo.

Emplear adaptadores u orinales
Otra de las cosas que les alegra es tener su propio orinal, ya que se sentirán muy importantes al tener un ‘baño’ propio. Asimismo ocurre lo mismo con los adaptadores, así que os recomiendo que busquéis uno que les encante a ellos. Eso sí, si tienen miedo al orinal, por eso de que es alto, no penséis en los adaptadores, ir simplemente a por un orinal.

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El hierro en el embarazo juega un papel primordial, por eso es muy elemental cuidar los niveles de este mineral durante los meses de gestación.

El hierro es necesario para que el oxígeno logre llegar a todas las células del cuerpo, asimismo, durante el embarazo, el hierro muestra en la sangre de la madre sirve para aumentar el volumen total de sangre, así como para afirmar el correcto desarrollo de placenta y feto. El aumento de las necesidades diarias se cubre con las reservas de hierro de la madre, pero en el caso de que sus niveles de hierro no sean apropiados, no llegarán para ambos y la madre sufrirá anemia.

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No, no le eches sal a la comida de tu bebé. Primero porque no va a sentir su sabor (no posee preferencia por lo dulce o salado) y es mejor que pruebe desde los primeros meses el único sabor y textura de los alimentos.

Las papilas gustativas de tu bebé comienzan a desarrollarse a partir de los 6 meses, y recién a los 24 meses ya empieza a descubrir el sabor de la comida.

Por lo tanto, no te inquietes si a tu bebé le encanta el saldo o muy dulce igual comerá la comida. Más delante comenzara a desarrollar sus preferencias alimenticias.

La sal la logras echar en pequeñas cantidades en niños mayores de 1 año. “Pequeñas cantidades” para evitar que se acostumbren a las comidas saladas o tengan inconvenientes de reflujo o gastritis.

La fiebre en los bebes es cuando la temperatura de su cuerpo sube eso indica que le bebe presenta fiebre, el comportamiento de los bebes cuando tiene fiebre se comportan molestos y al parecer decaídos, cuando un bebe presenta fiebre es recomendable abrigar al niño en exceso, darle comida, suprimir su baño y ponerle compresas de alcohol en la frente y sobre todo es importante medirle la temperatura y acudir a un pediatra.

Durante el embarazo es muy usual tener algunos gases, ya que el aumento de la hormona progesterona origina la relajación de los tejidos musculares, por lo que la digestión es mucho más lenta. Os logran salir molestias como los gases, pero asimismo, dolor de estómago o acidez, así que no os inquietéis en exceso.

Hoy vamos a ver algunos remedios para impedir esos pequeños malestares, así que, si sufrís esto, atentas, porque os concierne:

• Elimina los alimentos que te den más gases
• Verduras y frutas
• Nada de siesta después de comer.

Ya sabéis todas que lo mejor es amamantar al bebé hasta, mínimo, los seis meses, y es que la leche materna posee unos nutrientes que no poseen las leches industriales. Pues bien, asimismo habréis notado (si tenéis dos hijos y a uno le habéis dado el pecho y a otro no) que los bebés amamantados son más llorones, lo cual nos inquieta mucho a las madres porque no sabemos porqué se origina ese llanto.

Pues bien, según dicen unos científicos, el llanto del bebé amamantado se origina por cansancio y no por hambre, vamos, que no nos preocupemos si el pequeño se toma todas las tomas y queda harto.

Pero claro, os preguntaréis, ¿Por qué no lloran tanto los niños alimentados con leches industriales? Pues la razón es muy simple y es que se cree que estos niños están sobrealimentados, vamos, que comen más de lo que deberían, y es por eso por lo que siempre se quedan dormidos y lloran menos, lo cual, ambicionemos o no, no es demasiado sano.

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Todos conocemos que los niños, al igual que el aire que respiran, requieren nuestros mimos, abrazos e incluso nuestras pequeñas regañinas, y es que eso es lo que hace que el pequeño de la casa crezca saludablemente y tenga una adolescencia sana.

Como iba indicando, todos estos gestos poseen sus beneficios en el pequeño, y hoy vamos a saber los beneficios que le facilitan al niño el hecho de jugar a hacer cosquillas.

El beneficio importante lo hallamos en el plano emocional, ya que se crea una confidencialidad entre los padres y el niño muy grande. Esto sucede porque al hacernos cosquillas nuestros cuerpos están en contacto, que es lo que hace que se origine esa empatía y esa confiabilidad de la que os estoy hablando.

Son imágenes conmovedoras de un parto en un hospital en el que la madre está sumergida en una bañera transparente llena de agua a unos 37 grados, la temperatura corporal, para impedir cambios bruscos de temperatura para el bebé.

El parto transcurre muy sereno, en intimidad, con supervisión profesional pero sin intervención, ya que incluso cuando aparece la cabecita es la propia madre quien recibe al bebé.

Si quieres que tu bebe crezca fuerte y sano y en un ambiente apropiado, debes de tenerlo en cuenta desde el embarazo; tomar ácido folico y no ingerir bebidas alcohólicas, para reducir la posibilidad de padecer cierto tipo de enfermedades.

Durante el crecimiento, tu hijo debe de conseguir ciertos indicadores del desarrollo a la hora de jugar, aprender y hablar; cualquier anomalía en este sentido señalara inconvenientes de desarrollo.

Toma las medidas precisas para afirmarse de que el ambiente en que se mueve el niño sea seguro, como son cinturones y sillas apropiadas a la edad del niño. Cuidado con los objetos que dejas al alcance de tu hijo e pretende reconocer los signos del maltrato incluso los del abuso físico.

Una dieta ayuda a recibir los nutrientes precisos para tener energía, desarrollar unos huesos fuertes y batallar las enfermedades; ayuda a los niños a escoger alimentos y meriendas saludables, que, ayudará a conservarse en excelente estado de salud.